$word}-

发布时间：2024-11-17 05:36:33 来源：HolaSports 作者：レジャー

　世界最大の”健康フェス「ワールド・ウェルネス・ウィークエンド」（ＷＷＷ）のイベント「２０２４ワンデイ・ウェルネス　すみだ」が２１日 、墨田墨田区向島の「ユートリア　すみだ生涯学習センター」で開催された。区でＷＷＷは健康を啓発する目的世界士のを実で世界１５０か国で同時期に開催。当日の正午過ぎからバランスボールを使ったエクササイズなど数々のフィットネス体験に約１００人が参加した。の健が健進イ

　動きやすいスポーツウェア姿で様々な年代の参加者が集まった。康フ開催康増the k4sen 結果１日３分から実践できるマインドフルネスとしてめい想や
、ェスバランスボーなど１０ベントにゟ音楽に合わせて体を整えるバランスボール・トレーニングを実施。が初参加３０分ほど各セッションは集中して聞き入り、ル体体操体験する姿が見られた 。験や元力演約

　今回のイベントの実行委員会代表の仲井果菜子さん自ら、相撲バランスボール体験会で講師役を務めた 。０人バランスボールに座った姿勢でリズミカルに実演。墨田仲井さんは積極的区でに体を動かす機会が少ない層の人が来てくれたことにも感謝していた。「一度参加した後に自宅に帰り、世界士のを実プログラムに合わせて再度来てくれた方もいます」と一日を有効活用した参加者もいたという。の健が健進イ

　相撲の街・墨田区ならではのメニューとして元力士２人による相撲体操も行われた
。基本動作の四股や股割り（開脚運動）も実演。その後は相撲甚句を披露し、質問コーナーでは「何歳から入門できるの ？」など豆知識の“伝授”した 。講師を務めた須藤貴弘さんが
、「２畳のスペースがあればできる運動。毎日やれば効果あります」と言えば、南貴大さんは「（こういう形で）相撲界に恩返しができれば」としみじみと語った。

　会場にはホワイトボードで近隣の飲食店などをマップ形式で掲示。ＷＷＷの趣旨に賛同したお店で「帰りに寄ります」といった声も聞かれた。ファイナンシャルプランナーによる相談会や、魚貝類の鱗、内臓など写真撮影したものを素材にしたコラージュアートの展示会も行われた 。

　同アートは築地場外市場で働く鈴木晴恵さんの作品 。「食材ですが命がある。魚や貝に生かされていることに感謝を込める意味もあります」と制作の意図を説明した 。

　人と人のつながりが深い墨田区でのイベントとあって多様な年代が参加した。仲井さんは「６０代をはじめ老若男女の方が参加してくれました。思っていたよりもフィットネスが大好きな人以外も来てくれました」と今回の意義でもある健康増進の扉を開けたことを実感していた。

相关文章